7 Kalorienrechner-Apps & Tipps für präzisere Ergebnisse

Ganz gleich, ob Sie für einen Marathon trainieren oder die überflüssigen Weihnachtspfunde verlieren wollen, Kalorienrechner können Ihnen sicher helfen, Ihre Gewichtsziele zu erreichen. Das Problem, das sich dabei stellt, ist jedoch: "Wie wählt man einen Kalorienrechner für Lebensmittel aus einer Vielzahl von Optionen aus?"

Deshalb stellen wir Ihnen die 7 besten Kalorienrechner vor und wägen ihre Vor- und Nachteile ab, damit Sie den besten von ihnen auswählen können. Um klare Bilder auf den Rechnern zu posten, stellen wir Ihnen ein Tool zur Bildverbesserung vor, mit dem Sie die Qualität Ihrer Bilder verbessern können.

Teil 1. Die 7 besten Kalorien- und Gewichtsabnahme-Rechner

Hier finden Sie eine kurze Analyse einiger wichtiger Kalorienberechnungs-Apps, um Ihnen bei der Auswahl der besten zu helfen:

1. SnapCalorie(Android | iOS)

Es wurde von ehemaligen Google-Forschern gegründet und ist ein KI-gestütztes Tool, das behauptet, die Portionsgröße im Vergleich zum Augenmaß doppelt so genau zu schätzen. Die fortschrittlichen Algorithmen geben sogar Auskunft über die Mikronährstoffe in den verzehrten Mahlzeitportionen.

In-App-Käufe: Von $19.99 bis $149.99

2. Cal AI(Android | iOS)

Dieser Kalorienrechner bietet einen individuellen Makronährstoffplan, der auf Ihren Fitnesszielen basiert. Neben der Kalorienberechnung zählt er auch Schritte und verbrannte Kalorien.

In-App-Käufe: Von $2.99 bis $49.99

3. MacroSnap AI(Android | iOS)

MacroSnap AI bietet 24/7 persönliche Beratung durch KI-Coaches und tägliche Erinnerungen. Die App bietet außerdem wöchentliche Updates zu den Ernährungs- und Lebensstiltrends der Nutzer mit visuellen Zusammenfassungen.

In-App-Käufe: MacroSnap AI Pro $4.99

4. Foodvisor(Android | iOS)

Dieser Kalorienverbrauchsrechner verfügt über Sprachbefehle für eine einfache Essensprotokollierung. Während er Daten speichert, hält er die häufigen Mahlzeiten für eine schnellere Eingabe griffbereit.

In-App-Käufe: Von $23.99 bis $89.99

5. Verliere es!(Android | iOS)

Als Kalorien- und Gewichtsabnahme-Rechner ermöglicht er die Aufzeichnung von eigenen Rezepten. Es verfügt über eine Funktion zur Verfolgung des Körperfetts und anderer Messwerte, die Ihnen bei der Erreichung Ihres Gewichtsziels helfen.

In-App-Käufe: Von $9.99 bis $59.99

6. MyFitnessPal(Android | iOS)

MyFitnessPal bietet einzigartige Funktionen wie die Anpassung des Dashboards und einen Mahlzeitenplaner. Sie können auch Nahrungsmitteldaten mit jeder beliebigen Messskala aufzeichnen, die Ihnen vertraut ist.

In-App-Käufe: Von $9.99 bis $99.99

7. Kalorienzähler von fatsecret(Android | iOS)

Diese App bietet eine werbefreie Kalorienzählung und Gewichtserfassung. Es gibt auch Optionen zur Anpassung der Benutzeroberfläche, wie den Dunkelmodus.

In-App-Käufe: Von $10.99 bis $59.99

Teil 2. Rechner für die Kalorienzufuhr: Verschiedene Benutzerempfehlungen

Hier finden Sie einige weitere Empfehlungen für die beste Kalorienzähler-App nach verschiedenen Kategorien:

Fitness-Enthusiasten

Empfohlener Rechner: MyFitnessPal

Warum es geeignet ist: Dieses Tool passt sich an wechselnde Fitnessziele an und verfolgt die Makros minutiös. Es enthält auch eine Verwaltung für Krafttraining und Cardio-Routinen.

Abnehmwillige

Empfohlener Rechner: TDEE-Rechner Kalorienzähler

Warum sie geeignet ist: Die App konzentriert sich auf den täglichen Energieverbrauch, um genaue Kalorien zu berechnen. Es gibt Vorschläge für Kaloriendefizite zur nachhaltigen Gewichtsabnahme.

Allgemein gesundheitsbewusste Personen

Empfohlener Rechner: Lifesum

Warum sie geeignet ist: Die Lifesum-App bietet personalisierte Pläne und Ernährungstipps, die auf den Nutzer zugeschnitten sind. Sie lässt sich auch mit Fitness-Tracker-Apps integrieren und hilft den Nutzern, ihre Fitnessziele zu erreichen.

Teil 3. Tipps zur Auswahl des am besten geeigneten Kalorienverbrauchsrechners

Um einen Kalorienrechner auszuwählen, der Ihren Bedürfnissen am besten entspricht, sollten Sie die folgenden Tipps beachten:

1. Bestimmen Sie Ihre Bedürfnisse: Sie müssen Ihren Bedarf an bestimmten Funktionen ermitteln, wie z. B. regelmäßige Erinnerungen und Einblicke in die Ernährung, wenn Sie fundierte Entscheidungen treffen möchten.

2. Prüfen Sie die Lebensmitteldatenbank: Wenn Sie in der App nach einer umfangreichen Lebensmitteldatenbank suchen, können Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln konsumieren und die Nährwerte genau verfolgen.

3. Bedenken Sie den Datenschutz: Bevor Sie sich für eine App zum Kalorienzählen entscheiden, sollten Sie die Datenschutzrichtlinien lesen, um eine ungewollte Verletzung der Privatsphäre Ihrer Daten zu vermeiden.

4. Testen Sie, bevor Sie sich festlegen: Sie können die kostenlosen Versionen oder Testversionen der meisten Apps ausprobieren, um zu sehen, ob sie Ihren Anforderungen entsprechen und ob die Funktionalität auf dem neuesten Stand ist.

5. Achten Sie auf die Integrationsfunktion: Prüfen Sie, ob die App andere Fitness-Tools und -Apps integrieren kann, um die Fitnessreise zu optimieren.

Teil 4. Verbessern Sie Ihre Lebensmittelfotos, um exakte Kalorienergebnisse zu erhalten: HitPaw FotorPea

Sie haben vielleicht den besten Kalorienrechner gefunden, der Ihre Anforderungen perfekt erfüllt, aber Bilder von schlechter Qualität können die Ergebnisse dieser Apps beeinträchtigen. In diesem Fall ist ein qualitativ hochwertiges Bild mit einem Minimum an Unschärfe und Rauschen die wichtigste Voraussetzung für eine genaue Kalorienerkennung durch einen Kalorienrechner. Wir empfehlen die Verwendung des Verbesserungstools HitPaw FotorPea, um die Fotoqualität zu verbessern.

Wesentliche Merkmale

1. Mit dem Rauschreduzierungsmodell können Sie das Rauschen in Ihren Lebensmittelfotos effektiv reduzieren, damit die Objekte klarer und besser erkennbar sind.

2. Um die Auflösung Ihrer Lebensmittelfotos zu erhöhen, verwenden Sie das Upscale-Modell und erhalten genauere Zählungen.

3. Damit die Rechner die Kalorienzahl genau ermitteln können, korrigieren Sie die Farben in Ihrem nicht bewerteten Lebensmittelfoto mit dem Modell Farbkalibrierung.

4. Sie können auch das Schärfemodell im Tool verwenden, um das Bild der Lebensmittel zu schärfen, so dass die Lebensmittel für den KI-Kalorienrechner besser erkennbar sind.

5. Um die Folgen schlechter Beleuchtung abzumildern, können Sie das Low-Light-Modell verwenden, um die Bildqualität von Lebensmitteln zu verbessern und präzisere Ergebnisse zu erzielen.

Anleitung zum Verbessern von Lebensmittelbildern mit FotorPea für mehr Genauigkeit

Um die Lebensmittelbilder für den kcal-Rechner zu verbessern, folgen Sie den unten angegebenen Schritten:

Rufen Sie zunächst das Tool auf und klicken Sie auf die Schaltfläche "Fotos jetzt verbessern".

Klicken Sie nun auf "+", um Ihr verschwommenes Lebensmittelbild in die Werkzeugbibliothek zu transportieren.

Hier müssen Sie das "Hochskalierungsmodell" aktivieren, um das Bild der Lebensmittel zu verbessern. Sobald Ihr Bild verbessert wurde, klicken Sie auf die Option "Vorschau", um es zu sehen.

Wenn Sie mit dem Ergebnis zufrieden sind, klicken Sie auf die Schaltfläche "Exportieren", um das Bild auf Ihr Gerät herunterzuladen.

Teil 5. Häufig gestellte Fragen zum Netto-Kalorien-Rechner

Fazit

Abschließend möchte ich sagen, dass die Wahl eines Kalorienrechners oft eine schwierige Entscheidung sein kann. Dieser Artikel enthält einen vollständigen Leitfaden zur Auswahl des richtigen Kalorienrechners für Lebensmittel mit Tipps und einer detaillierten Analyse einiger wichtiger Rechner. Um die Qualität der zu bewertenden Lebensmittelbilder zu verbessern und genauere Ergebnisse zu erhalten, empfehlen wir Ihnen ein Tool zur Fotobearbeitung, HitPaw FotorPea.